חדשות אחרונות אחרונות איך זוכת האוסקר בת ה -90 אסטל פרסונס מתריסה על הגיל ושומרת על גופה בצורה טובה על פאביוסה
מתאמנים הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות למען בריאותך. חוקרים רבים מדגישים את ערך הפעילות הגופנית עבור אנשים מבוגרים, ומסיקים שאם אתה יכול להזיז שריר, אתה בהחלט צריך. זה מועיל לחיים ארוכים וטובים יותר.
סדריק E / Shutterstock.com
קרא גם: 'זה כמו להיות על אופניים', אנג'לה לנסברי חולקת את סוד האנרגיה והנוער שלה בגיל 92
כדי להוכיח את התיאוריה הזו, בואו נסתכל על קשישים שמתאמנים גם כשהם בשנות ה -90 לחייהם. השחקנית אסטל פרסונס מפתיעה עם גופתה הגדולה. היא הולכת עם קפיץ בצעדה ויכולה לרוץ מהר יותר מאשר צעירים רבים. לאחרונה, היא שיתפה את מה שעוזר לה להישאר בכושר, וזה די קל לעשות!
לעולם אל תפסיק לזוז
אסטל פרסונס החלה את הקריירה שלה כזמרת לפני שהחליטה להיות שחקנית. לאחר שביססה את עצמה ככוכבת ברודווי במהלך שנות ה -60, עברה פרסון לסרטים.
תמונות getty
מאז היא נוכחת ללא הפסקה על המסך, כמו גם על הבמה, במשך כ- 60 שנה. 5 מועמדויות לפרס טוני, אוסקר אחד, ומקום בהיכל התהילה האמריקני לתיאטרון הוא אפילו לא הרשימה המלאה של הישגיה של אסטל. הסמל המתריס כגיל תמיד לפי דרישה אבל מה הסוד שלה?
תמונות getty
קרא גם: הזדקנות חיובית: אישה בת 68 מנהלת בלוג כדי להראות שלסגנון אין מגבלת גיל
במהלך הסיור בביתה בניו יורק, פרסונס שיתף אותה שגרת פעילות גופנית שבועית . כפי שמתברר, בת 90 לוקחת את העבודה ברצינות רבה מכיוון שיש לה מאמן פעם בשבוע. יתר על כן, השחקנית רצה מגיל 40. אבל זה לא כל מה שהיא עושה.
אני שוחה פעם או פעמיים, 30 דקות, ואני עושה את האופניים כל יום, חצי שעה. ופעם או פעמיים בשבוע אני עושה שיעור פילאטיס.
תמונות getty
אנו מברכים על מסירותה המדהימה!
באב חזר
אורח חיים בריא עוזר לאסטל לעבוד. לא מזמן חזרה השחקנית למופע להיטים רוזאן, בו היא מציגה את אמה של הדמות הראשית, בוורלי האריס.
הכוכבת האהובה סיפקה את כל ההקלה הקומית הנדרשת לפרק מלא דרמה ואהבנו לראות אותה חזרה על המסך.
קרא גם: השחקניות היפות ביותר מעל גיל 60 שעדיין מבוקשות בהוליווד
AWESOMEWOMENHUB.COM