עיסא ריי הרזיה: הכוכב חסר הביטחון מייחס אותו לאורח חיים בריא



עכשיו, עיסא ריי נראה שונה לגמרי. מה סוד ההרזיה שלה?

הרזיה של עיסא ריי: הכוכב חסר הביטחון מעניק לו אורח חיים בריא איסאה ריי הרזיה: הכוכב הלא בטוח מייחס אותו לאורח חיים בריאGetty Images / תמונה אידיאלית



מכירים את עיסא ריי? והאם צפית אי פעם בסדרת האינטרנט שלה ב- YouTube ילדה שחורה מביכה? אם התשובה שלך היא לא, אתה בהחלט צריך, שכן הבחורה הסופר מוכשרת הזו שווה את תשומת לבך.

קודם כל, אל תתנו ל ילדה שחורה מביכה פרסונה מרמה אותך: עיסא ריי לא מביך, היא בטוחה! הצעירה לא מפחדת להיות עצמה אומרת את מה שהיא באמת חושבת ואנחנו אוהבים אותה בשביל זה.





עם זאת, מעריצים רבים עדיין רוצים לדעת יותר על עיסא ריי ועל המסע שלה להצלחה. הנה כמה עובדות מעניינות על השחקנית הצעירה אך הבולטת.

מיהו עיסא ריי?

עיסא ריי נולד בשנת 1985 בתפקיד ג'ו-עיסא ריי דיופ. אביה רופא ילדים מסנגל, ואמה מורה מלואיזיאנה. לעיסא ארבעה אחים. הוריה נפגשו בצרפת שם למדו שניהם, אך למרבה הצער הם התגרשו כשעיסא היה בתיכון.



עיסא גדל בפוטומאק, מרילנד, שם הייתה חברה בקבוצת השחייה ושיחקה בהוקי רחוב. כשהילדה למדה בכיתה ו ', משפחתה עברה ללוס אנג'לס, שם למדה בחטיבת ביניים. עיסא סיימה את לימודיה בבית הספר התיכון לרפואה ומדע במגנט קינג דרו, שם פיתחה את תשוקתה למשחק.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי עיסא ריי (@issarae) ב- 16 בדצמבר, 2019 בשעה 16:46 PST



ריי סיימה את לימודיה באוניברסיטת סטנפורד בתואר ראשון בלימודי אפריקה ואפרו-אמריקה בשנת 2007. בסטנפורד איסה מצא את טרייסי אוליבר, שעזרה לה להשיק. ילדה שחורה מביכה. פרויקט זה היה הראשון שאסף תשומת לב רבה מהציבור. מאז 2011 היא המשיכה לפתח את הערוץ שלה, הכולל תכנים שנוצרו על ידי אנשים צבעוניים.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי עיסא ריי (@issarae) ב- 28 בספטמבר 2019 בשעה 15:06 PDT

מספר שנים לאחר מכן, עיסא ריי עלה לכוכבים לאחר שיצר וכיכב בסדרת הטלוויזיה HBO לֹא בָּטוּחַ . זו הייתה הצלחה אדירה והשחקנית קיבלה שתי מועמדויות לפרס גלובוס הזהב לשחקנית הטובה ביותר. עיסא הוא גם סופר: היא כתבה ספר אוטוביוגרפי, שכותרתו ההופעות המוטעות של הנערה השחורה המגושמת.

סיפור ההרזיה של עיסא ריי

במהלך צילומי העונה הראשונה של לֹא בָּטוּחַ , אנשים רבים הבחינו שעיסא ריי הצטמצם. כוכבת הטלוויזיה מתהדרת בדמותה המדהימה על שטיחים אדומים וכריכות מגזינים, אך עובדה זו מסקרנת את מעריציה לגבי מה שקרה לשחקנית. אמנם היא מעולם לא הייתה כבדה מאוד, אך ניתן להבחין בירידה במשקל. איך היא הצליחה להוריד את הקילוגרמים? והאם היא הכינה את זה בצורה בריאה?

הרזיה של עיסא ריי: הכוכב חסר הביטחון מעניק לו אורח חיים בריא איסאה ריי הרזיה: הכוכב הלא בטוח מייחס אותו לאורח חיים בריאGetty Images / תמונה אידיאלית

לבסוף, עיסא ריי חשף את הסוד שעזר לה להישאר בכושר מושלם. הנה מה שאתה צריך לדעת על הירידה במשקל של עיסא ריי.

היא הייתה צריכה לטעון מחדש

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי עיסא ריי (@issarae) ב -1 באוגוסט 2019 בשעה 8:10 בבוקר PDT

עיסא ריי אמר:

אני משגשג מהתחלות חדשות. אני אעשה ניקוי או דיאטה - אני צריך כפתור איפוס. אז לראות את עצמי בטלוויזיה לעונה היה תירוץ להיות כמו 'אני רוצה להוריד כמה קילוגרמים'. אני רוצה להראות במיטבי, להיות הכי טוב שלי ולהרגיש הכי טוב שלי.

אורח חיים בריא הוא מפתח

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי עיסא ריי (@issarae) ב- 13 בינואר 2020 בשעה 13:34 PST

היא הוסיפה:

התחלתי פשוט לאכול נכון. הפסקתי לאכול את כל הדברים והתחלתי לאכול פחות מהדברים. אני מנסה לרדת במשקל מגיל 12. מבחינתי, [חוסר ביטחון] דווקא נתן לי סיבה לעשות את זה וזה באמת רק איך אני מרגיש ואיך אני רוצה להיראות. והכל הבל. אני רוצה להראות טוב בבגד ים בזמן הקיץ. אני רוצה להראות לי טוב עירום וכשדצמבר יתגלגל סביב, אני הולך לאכול שוב ואלך לעיר.

תרגילים הם חשובים

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי עיסא ריי (@issarae) ב- 13 ביוני 2019 בשעה 18:17 PDT

כמו רבים מאיתנו, עיסא לא אוהבת להתאמן והיא מודה בחופשיות בעובדה זו. בראיון ל בריאות האישה , היא אמרה:

הייתי אדם תירוץ גדול בכל מה שקשור לממש ולאכול נכון. יהיו לי דרבנות לנסות להסתדר ולהיות טובים. ואז ברגע שנפלתי, אהיה כמו, 'טוב, תמיד יש שנה הבאה. תן לי להפוך את זה לרזולוציה של השנה החדשה שלי. ’אבל גם אז אני עדיין אוכלת לא בסדר בזמן שאני מתעמלת במרץ.

עם זאת, היום היא מתעמלת בקביעות וזה לוקח לה כשעה ביום.

אני מתאמן במשך שעה כל יום. בשכונה שלי יש חבורה של גבעות, אז היא הולכת במעלה הגבעות. ואז אני מתחלף בין הליכה לריצה. אני שונא ריצה - אתה הולך במעגלים, אבל אני מזהה שזה עוזר.

זו לא הפעם הראשונה בה עיסא מאבד משקל. בזכרונותיה, ההופעות המוטעות של הילדה השחורה המגושמת, השחקנית נזכרה כי הורידה קילוגרמים רבים לפני שנים כשנסעה לסנגל. עיסא בילתה כמה שנים בסנגל עם הוריה בילדותה. היא גם השילה קצת משקל בסטנפורד.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי עיסא ריי (@issarae) ב -5 באפריל 2019 בשעה 15:25 PDT

הפעם, על ידי השתלטות ראשונה על המנה שלה, היא הצליחה לא רק לרדת אלא גם להרחיק אותה.

בדוק את הראיון של עיסא ריי למטה כדי ללמוד עוד על השחקנית הנהדרת הזו:

עיסא ריי משדר ביטחון והיא מהווה דוגמה מצוינת לנשים בכל רחבי העולם. היא אוהבת את מה שהיא עושה ועוזרת לאנשים אחרים לשפר את ההערכה העצמית שלהם. מה יכול להיות טוב יותר?

עם הגישה המדהימה שלה לאורח חיים בריא ובריאות, עתידה של עיסא נראה בהיר, נועז ... ובהחלט בטוח. אתה מסכים?

סלבריטאי
רשום פופולרי