לפעמים, זה מרגיש כאילו שום דבר לא יכול לעזור כשיש לך יום רע. אבל אולי הציטוטים האלה של אנשים מפורסמים יכולים לשנות את השקפתך על ימים רעים?
לכל אחד יכול להיות יום רע. זה נורמלי לחלוטין כאשר הדברים פשוט לא הולכים כמתוכנן. יתר על כן, יש אנשים שמאמינים שאתה לא יכול להיות מאושר באמת בלי ימים כאלה. אבל איזו מנטליות צריך להיות לך להתמודד איתם כראוי? העצה הנפוצה ביותר תהיה לנסות למצוא כמה היבטים חיוביים בכל פעם שיש לך צרות בחיים. לפעמים, עם זאת, אתה פשוט צריך לאמץ את היום הרע ולקחת קצת זמן לרחם על עצמך. הנקודה העיקרית היא להישאר רגועים ולא להתסכל.
אתה לא צריך לנסות להדחיק יום רע, מכיוון שהוא ייצור מחשבות שליליות במוחך, מה שבתורו יכול להוביל לעצב ממושך או אפילו לדיכאון. בדיוק בגלל זה אספנו כמה מהציטוטים המועילים ביותר מאנשים מפורסמים בכדי לעזור לך לשתף את היום הרע שלך. לכל אחד יש את הדרכים שלו להתמודד עם ימים רעים, אז אולי תמצאו טכניקה טובה יותר?
Ollyy / Shutterstock.com
קרא גם: 10 ציטוטים מעוררי השראה על עליות וירידות בחיינו
8 ציטוטים של יום רע: שינוי תפיסה של ימים רעים.
1. דניס ס. בראון הוא דובר מוטיבציה ומחבר ספרים רבים ומעוררי השראה שעזרו למיליוני אנשים לשנות את האופן בו הם רואים את עבודתם, את משפחתם ואפילו את חייהם. בראון נתן להם את האפשרות להיות מאושרים יותר, להרגיש מוגשים ומצליחים יותר. זה מה שהוא חושב על ימים רעים:
ההבדל היחיד בין יום טוב ליום רע הוא הגישה שלך.
2. לעתים קרובות אנו כל כך ממוקדים בפגמים ובבעיות שלנו ששוכחים לחלוטין את היתרונות שלנו או מעריכים אותם בערך. האם אתה יכול לרשום לפחות 20 דברים נהדרים עליך, דברים שאתה יכול לשבח את עצמך עליהם? זה לא כל כך קל, נכון? העניין הוא שעליך ללמוד לאהוב את עצמך. איש הטלוויזיה האמריקני, ג'ואל אוסטין, מדגיש את החשיבות של היכולת לאהוב את עצמך באמת:
לעולם אל תבקר את עצמך. אל תסתובב כל היום וחשוב, 'אני לא מושך, אני איטי, אני לא חכם כמו אחי.' אלוהים לא עבר יום רע כשהוא הכין אותך ... אם אתה לא אוהב את עצמך בדרך הנכונה, אתה לא יכול לאהוב את השכן שלך. אתה לא יכול להיות טוב כמו שאתה אמור להיות.
Photographee.eu / Shutterstock.com
3. דרך נהדרת נוספת להתמודד עם ימים רעים היא פשוט לקבל את העובדה שהם הולכים לקרות. החיים אינם יכולים להיות מושלמים, או שאולי הפגמים הם פשוט החלקים בשלמותם? דיטה פון טיז מצאה את הטכניקה המושלמת שלה:
יש ימים שהם פשוט ימים רעים, זה הכל. אתה צריך לחוות עצב כדי לדעת אושר, ואני מזכיר לעצמי שלא כל יום הולך להיות יום טוב, ככה זה בדיוק.
4. אם אתה חושב שהמודלים אינם אינטליגנטים, אתה טועה. והציטוט של היום הרע הבא של דוגמנית העל לשעבר של ויקטוריה'ס סיקרט, מירנדה קר, מוכיח בדיוק את זה. תפיסתה את הימים הרעים יפה כמעט כמוה.
לכולנו יש ימים רעים, אבל דבר אחד נכון; אף ענן אינו כהה עד כדי כך שהשמש אינה יכולה לזרוח.
וור סאנג ג'ון / Shutterstock.com
קרא גם: 10 ציטוטים על חוזק מאנשים איקוניים שיניעו אותך להתמודד עם בעיות
5. כל יום הוא ייחודי. פאולו קואלו, אמן המילים הברזילאי, בהחלט מבין זאת. הוא כל הזמן מדגיש כמה חשוב לנו להיות מסוגלים לתפוס כל יום חדש כשונה. רק כך לעולם לא נוכל להפסיק לשנות את עצמנו, וכך לחוות את החיים המלאים.
אתה יכול להיות עיוור על ידי כך שאתה רואה בכל יום יום דומה. כל יום הוא אחר, כל יום מביא נס משלו. זה רק עניין של לשים לב לנס הזה.
6. מהו יום רע? האם זה רק אוסף של רגעים רעים או אולי תגובתך לרגעים האלה? אתה יכול לשכוח לטעון את הטלפון שלך ולגלות אחר כך שהוא מת. האם זה רגע רע או שהאי נוחות הזו הופכת את היום שלך אוטומטית לרע? הסופרת ודוברת המוטיבציה האמריקאית, רג'ינה ברט, מאמינה שלאף אחד אין יום רע:
לאף אחד אין באמת חיים רעים. אפילו לא יום רע. פשוט רגעים רעים.
HBRH / Shutterstock.com
7. אופטימיסט מוחלט, מרטין לותר קינג הבן, היה ההוכחה החיה שתפיסתך היא זו שקובעת את מצב הרוח שלך והופכת את היום לטוב או רע. אתה יכול וכדאי להפוך כל יום ליום טוב, לבלתי נשכח.
גם אם הייתי יודע שמחר העולם ילך לרסיסים, עדיין הייתי שותל את עץ התפוח שלי.
8. לבסוף, הציטוט האחרון על ימים רעים מיוחס לדונלד ל 'היקס, סופר מודרני מווירג'יניה. התגובה שלך קובעת לא רק את היום שלך, אלא גם את חייך בכלל. היקס אמר את זה הכי פשוט שאפשר.
יום הוא יום. זה רק מדידת זמן. בין אם זה יום טוב ובין אם יום רע תלוי בך. הכל עניין של תפיסה.
Mehendra_art / Shutterstock.com
אי אפשר לחזות מה יקרה מחר. לכן חשוב שתהיה לך מנטליות חיובית וגישה קלה יותר לימים שאתה מחשיב רע. האם יש לך יום רע כרגע? אנו מקווים שהצעות מחיר אלה מעודדות אותך מעט ועוזרות לך לשנות את השקפתך בימים רעים. אם אתה מרגיש שיש יותר מדי משקל על הכתפיים שלך, פשוט נתק את עצמך והלך למיטה. שינה עוזרת למערכת העצבים שלך להירגע. וזכור, לכולם יש ימים רעים מדי פעם.
קרא גם: 8 הציטוטים הטובים ביותר של דלאי לאמה על החיים מלאי אהבה וחוכמה
ציטוטים מהחיים ציטוטי מוטיבציה אמרות השראה ציטוטים מעוררי השראה אמרות מוטיבציה
AWESOMEWOMENHUB.COM